سرماخوردگی عفونت ویروسی بینی و گلو (دستگاه تنفسی فوقانی) است. معمولاً بی ضرر است ، گرچه ممکن است چنین حسی نداشته باشد. بسیاری از انواع ویروس ها می توانند باعث سرماخوردگی شوند.
کودکان زیر 6 سال بیشتر در معرض خطر سرماخوردگی هستند ، اما بزرگسالان سالم همچنین می توانند سالانه دو یا سه سرماخوردگی داشته باشند.
بیشتر افراد در طی یک هفته یا 10 روز از سرماخوردگی بهبود می یابند. علائم ممکن است در افرادی که سیگار می کشند طولانی تر باشد. اگر علائم بهبود نیافت ، به پزشک مراجعه کنید.
علائم سرماخوردگی معمولاً یک تا سه روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ایجادکننده سرماخوردگی ظاهر می شود. علائم و نشانه ها ، که ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد ، ممکن است شامل موارد زیر باشد:
ممکن است ترشحات از بینی شما غلیظ تر و به رنگ زرد یا سبز درآید زیرا سرماخوردگی روند آن را ادامه می دهد. این نشانه ای از عفونت باکتریایی نیست.
برای بزرگسالان - اگر موارد زیر را دارید:
برای کودکان - به طور کلی ، کودک شما برای سرماخوردگی نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. اما اگر فرزند شما یکی از موارد زیر را دارد فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
اگرچه بسیاری از انواع ویروس ها می توانند باعث سرماخوردگی شوند ، اما ویروس های بینی شایع ترین عامل این بیماری هستند.
ویروس سرماخوردگی از طریق دهان ، چشم یا بینی وارد بدن شما می شود. وقتی کسی بیمار است سرفه ، عطسه یا صحبت می کند می تواند از طریق قطرات موجود در هوا پخش شود.
همچنین با تماس تن به تن با کسی که سرما خورده است و یا با به اشتراک گذاشتن اشیای آلوده مانند ظروف ، حوله ها ، اسباب بازی ها یا تلفن ها گسترش می یابد. اگر پس از چنین تماس یا قرار گرفتن در معرض چشم ، بینی یا دهان خود را لمس کنید ، احتمالاً سرما می خورید.
این عوامل می توانند احتمال سرماخوردگی شما را افزایش دهند:
هیچ واکسنی برای سرماخوردگی وجود ندارد ، اما می توانید اقدامات احتیاطی را برای کاهش سرعت ویروس های سرماخوردگی انجام دهید:
از دستمال استفاده کنید. در بافت ها عطسه کنید و سرفه کنید. دستمال های استفاده شده را فوراً دور بریزید ، سپس دستان خود را با دقت بشویید.
به کودکان بیاموزید که در صورت نداشتن دستمال ، عطسه یا سر خم آرنج خود را سرفه کنند. به این ترتیب آنها دهان خود را بدون استفاده از دست خود می پوشانند.
بیشتر افراد مبتلا به سرماخوردگی را می توان با علائم و نشانه های آنها تشخیص داد. اگر پزشک شما به داشتن عفونت باکتریایی یا بیماری دیگری مشکوک باشد ، ممکن است برای رد عکس اشعه ایکس قفسه سینه یا آزمایش های دیگر ، سایر علل علائم شما را رد کند.
هیچ درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد. آنتی بیوتیک ها در برابر ویروس های سرماخوردگی فایده ای ندارند و نباید استفاده شوند مگر اینکه عفونت باکتریایی وجود داشته باشد. درمان برای تسکین علائم و نشانه ها است.
جوانب مثبت و منفی درمان های معمول سرماخوردگی عبارتند از:
مسکن ها. برای تب ، گلودرد و سردرد ، بسیاری از افراد به استامینوفن (تایلنول ، دیگران) یا سایر داروهای تسکین دهنده درد خفیف روی می آورند. برای کمترین زمان ممکن از استامینوفن استفاده کنید و جهت جلوگیری از عوارض جانبی ، دستورالعمل های برچسب را دنبال کنید.
در مصرف آسپرین به کودکان یا نوجوانان احتیاط کنید. کودکان و نوجوانان در حال بهبودی از آبله مرغان یا علائم شبیه آنفولانزا هرگز نباید از آسپرین استفاده کنند. دلیل این امر این است که آسپرین با سندرم ری ، یک بیماری نادر اما بالقوه تهدید کننده زندگی ، در چنین کودکانی ارتباط دارد.
در نظر گرفتن داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) به کودک خود که برای نوزادان یا کودکان طراحی شده است. برای تسکین علائم ، از جمله استامینوفن (Tylenol کودکان ، FeverAll ، دیگران) یا ایبوپروفن (Advil کودکان ، کودکان Motrin و دیگران) است.
شربت سرفه. سازمان غذا و دارو (FDA) و آكادمی اطفال آمریكا به شدت توصیه نمی كنند كه داروهای ضد سرفه و سرماخوردگی را به كودكان كمتر از 4 سال بدهید زیرا ممكن است مضر باشند. هیچ شواهد خوبی در مورد مفید یا بی خطر بودن این روش های درمانی برای کودکان وجود ندارد.
به طور معمول توصیه نمی شود که به کودک بزرگتر داروهای سرفه یا سرماخوردگی بدهید ، اما در صورت استفاده ، دستورالعمل های برچسب را دنبال کنید. به کودک خود دو دارو با همان ماده موثره مانند داروی آنتی هیستامین ، ضد احتقان یا مسکن ندهید. مصرف بیش از حد یک ماده تشکیل دهنده می تواند منجر به مصرف بیش از حد تصادفی شود.
برای اینکه در هنگام سرماخوردگی تا حد امکان راحت باشید ، سعی کنید:
استفاده از قطره های نمکی بینی. برای کمک به رفع گرفتگی بینی ، قطره های نمکی بینی را امتحان کنید. می توانید این قطره ها را بدون نسخه خریداری کنید و می توانند حتی در کودکان نیز علائم را کاهش دهند.
در نوزادان ، بعد از استفاده از قطرات نمک ، سوراخ های بینی را به آرامی با یک سرنگ لامپ مکش کنید (سرنگ لامپ را حدود 1/4 تا 1/2 اینچ یا حدود 6 تا 12 میلی متر قرار دهید)
علی رغم مطالعات مداوم ، هیئت داوران علمی هنوز در مورد درمان های معمول جایگزین سرماخوردگی مانند ویتامین C و اکیناسه حضور ندارند. در اینجا برخی از گزینه های محبوب به روزرسانی شده است:
فلز روی. شهرت سردسیر روی فراز و نشیب هایی داشته است. دلیل این امر آن است که بسیاری از مطالعات روی - چه آنهایی که ماده معدنی را مفید می دانند و چه آن ماده ای که مفید نیستند - دارای نقص هستند. در مطالعات با نتایج مثبت ، قرص های لوزی روی اگر در طی 24 تا 48 ساعت از زمان شروع علائم مصرف شوند ، بسیار مثر به نظر می رسند.
عوارض جانبی روی شامل طعم بد و حالت تهوع است. قبل از مصرف مکمل روی با پزشک خود صحبت کنید.
روی داخل بینی ممکن است باعث آسیب دائمی به حس بویایی شود. در ژوئن 2009 ، FDA هشدار در مورد استفاده از سه داروی سرماخوردگی حاوی روی را صادر کرد زیرا آنها با از بین رفتن بویایی طولانی مدت یا دائمی (آنوسمی) همراه بوده اند.
اگر شما یا فرزندتان سرماخوردگی دارید و علائم آن ادامه دارد یا بدتر می شود یا شدید است ، با ارائه دهنده مراقبت های اولیه یا متخصص اطفال کودک خود قرار ملاقات بگذارید. در اینجا برخی از اطلاعات برای کمک به شما برای آماده شدن برای قرار ملاقات وجود دارد.
لیستی از این موارد تهیه کنید:
برای سرماخوردگی ، سوالاتی که از پزشک می پرسید شامل موارد زیر است:
در پرسیدن سوالات دیگر دریغ نکنید.
پزشک شما احتمالاً از شما سوالاتی مانند این موارد را می پرسد:
در حالی که منتظر قرار خود هستید ، استراحت کافی داشته و مایعات زیادی بنوشید.